Para esta maravillosa etapa de la vida, la natación es una actividad ideal, principalmente debido a que presenta pocos riesgos de lesión y es de bajo impacto. La resistencia del agua ofrece un estimulo especial y terapéutico para quien lo practica..
Clase muestra
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En nuestro programa tendrá laopción de cuidar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu. El medio acuático por sus características provee importantes beneficios a la salud de las personas, entre ellos podemos mencionar que: mejora la salud del corazón, es suave con las artículaciones, reduce el riesgo de osteoporosis, aumenta la flexibilidad, mejora la fuerza, el tono muscular y la salud mental.
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